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首の寝違え

1月にも首の寝違えの記事を書いているのですが、意外と多いのがこの、夏の寝違えです。
肩こりがあるところにクーラーや扇風機の風が当たることで冷えてなることが多く、また外気温や体感は暑いのでなかなか温めるという発想になりにくく、長引きやすいです。(実は私も先日やってしまいました…(苦笑い)
ホッカイロを張るには暑すぎるのですが、首に薄手のタオルを一枚入れるだけで経過が緩やかになりやすいです。
あとはコリをとると楽になるのが早いので、ご連絡ください。


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